7 вдохов - 7 выдохов. Вторая волна

Описание

Марафон "7 вдохов-7 выдохов". Мы собираем второй веселый и полезный КЛУБНЫЙ онлайн-марафон для мам: *вместе учимся принимать решения, планировать и премировать себя; **приводим себя из состояния амебы в состояние пущенной стрелы; ***избавляемся от влияния чужих оценок, обретаем устойчивость и уверенность; ****наконец-то чувствуем себя по-настоящему счастливой мамой, женой и личностью! А название нам подарили самураи – они считали, что решение должно быть принято за 7 вдохов и 7 выдохов. Думать меньше - значит получить сырое решение. Думать дольше - значит тратить энергию попусту. Каждый наш «вдох» будет длиться несколько дней, будем активно работать и заряжаться энергией. Во время «выдоха» будем разгружать свой день от разных отвлекающих и раздражающих факторов, расслабляться и восстанавливать силы. Расставлять приоритеты. За 6 недель заведем серию полезных привычек, которые касаются планирования, принятия решений, оценки собственной результативности. А также - освобождения себя от груза маленьких мамских неприятностей: недосыпаний, стрессов, капризов и прочая-прочая. Будем учиться ценить каждую новую лужу, сделанную ребенком, и каждую его слезинку! В процессе также научимся уважительно относиться к себе, своему времени и своим желаниям, вспомним свои мечты и амбициозные жизненные планы; отработаем навык распределения внимания на всех членов семьи. Нас ведет, балует и строит Мария Давыдова https://vk.com/davidova.ikon, психолог, психодраматерапевт, мама мальчишки-годовасика. Начнем мы 19 сентября, и на неделе 19-25 сентября проведем в клубах живые встречи – поиграем в магазин. Купим то, чего нам (как кажется) не хватает для того, чтобы быть… «идеальной»? «хорошей»? «успешной»? Поторгуемся, заплатим ну и там дальше по сценарию. Даты, время, место – ищите на стене. Первая неделя - бесплатный тест-драйв. Недели со 2 по 6-ю - скидываемся по 250 рублей, ибо за что не платишь – то не ценишь, увы. Для кого 250 рублей – большая проблема, напишите Марии - договоримся. Кто хочет предоставить приз для самых активных, стойких или веселых участниц своего клуба - Начнем мы 19 сентября, и в течение двух недель постараемся провести живые встречи в клубах - поиграем в магазин. Запись - здесь: https://vk.com/topic-127639837_35893021 Вопросы - сюда: https://vk.com/davidova.ikon или в сообщения группы До встречи!